Shiatsu ist eine Form der japanischen Körpertherapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert. Eine zentrale Rolle in dieser Tradition spielen die fünf Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), die als grundlegende Kräfte des Universums angesehen werden. Diese Elemente werden mit verschiedenen Aspekten des menschlichen Körpers und der Psyche in Verbindung gebracht, und ihre Balance ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

• Jahreszeit: Frühling

• Eigenschaften: Wachstum, Kreativität, Flexibilität

• Im Körper: Steuert das Nervensystem, Muskeln und Sehnen

• Emotion: Wut

• Shiatsu-Anwendung: Techniken, die den Fluss von Qi (Lebensenergie) unterstützen, können Spannungen in Muskeln und Sehnen lösen und das emotionale Gleichgewicht fördern.

• Jahreszeit: Sommer

• Eigenschaften: Wärme, Freude, Kommunikation

• Im Körper: Regelt Blutkreislauf, geistige Klarheit, Schlaf

• Emotion: Freude, aber auch übermäßige Erregung oder Angst

• Shiatsu-Anwendung: Techniken, die das Herz und den Kreislauf stärken, fördern emotionale Stabilität und geistige Klarheit.

• Jahreszeit: Spätsommer

• Eigenschaften: Nährung, Stabilität, Mitgefühl

• Im Körper: Verantwortlich für Verdauung, Immunsystem

• Emotion: Sorgen, Grübeln

• Shiatsu-Anwendung: Fokus auf die Stärkung des Verdauungssystems und die Förderung von innerer Stabilität.

• Jahreszeit: Herbst

• Eigenschaften: Struktur, Klarheit, Ordnung

• Im Körper: Steuerung von Atmung, Haut, Immunsystem

• Emotion: Trauer, Loslassen

• Shiatsu-Anwendung: Techniken, die die Atmung vertiefen und das Immunsystem stärken, helfen beim Umgang mit Trauer und dem Loslassen.

• Jahreszeit: Herbst

• Eigenschaften: Ruhe, Weisheit, Anpassungsfähigkeit

• Im Körper: Kontrolle über Knochen, Ohren, Fortpflanzung

• Emotion: Angst

• Shiatsu-Anwendung: Stimulation von Nieren- und Blasen-Meridianen, um Angst zu lindern und Vitalität zu stärken.

In der Shiatsu-Praxis wird das Ungleichgewicht dieser Elemente im Körper durch spezifische Drucktechniken, Dehnungen und Mobilisierungstechniken ausgeglichen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Klienten zu fördern. Der Praktizierende kann sich auf bestimmte Meridiane oder Bereiche konzentrieren, die mit den Elementen verbunden sind, um die Harmonie im Körper wiederherzustellen.