Was ist Shiatsu?
Shiatsu (dt. «Fingerdruck») ist eine ganzheitliche japanische Therapieform, die ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt. Sie basiert auf den aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bekannten Meridianen, den Leitbahnen, in denen die Lebensenergie (Qi) fliesst. Durch präzise Berührungen stimuliert die methodenspezifische Energiearbeit die Selbstregulierungskräfte auf allen Ebenen um in ihr natürliches Gleichgewicht zu gelangen.
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Shiatsu-Therapeut*innen setzen methodenspezifische Energiearbeit ein und stimulieren durch präzise Berührungen die Selbstregulierungskräfte der Klient*innen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Durch die therapeutische Arbeit wird ein Prozess begleitet, wodurch die Selbstwahrnehmung der Klient*innen verfeinert und neue gesundheitsfördernde Sicht- und Handlungsweisen eröffnet werden. Das therapeutische Gespräch unterstützt diese Selbstwahrnehmungsprozesse und hilft, die Erkenntnisse daraus in den Alltag zu übertragen.
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Eine Shiatsu-Behandlung ist eine entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung. Mit leichten Druck-, Dehnungs- und Rotationsbewegungen wird die Lebensenergie (Qi) angeregt und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht. Spannungen und Blockaden lösen sich. Gleichzeitig unterstützt Shiatsu dabei, die eigene Wahrnehmung zu verbessern und zur Ruhe zu kommen.
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Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebensumständen und in jedem Alter, auch für Kinder und Jugendliche. Shiatsu kann sowohl als Alleintherapie als auch vorübergehend oder begleitend zur Schulmedizin angewendet werden. So zum Beispiel bei körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen und Migräne, Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen, Magen-, Darm- und Verdauungsproblemen, chronischen und wiederkehrenden Beschwerden, bei seelischen Belastungen wie Burnout, Depression, Trauma, Nervosität, Schlafstörungen, Essstörungen, Erschöpfungszuständen sowie bei Veränderungsprozessen wie Menstruationsbeschwerden, Schwangerschaft, Wechseljahrbeschwerden sowie zur Unterstützung der Genesung und der Rehabilitation.